我们有自由、有权利去选择如何回应；在我们回应的过程中，也蕴藏着成长——题记
年前因单位即将放假，所以手头的一些工作比较紧。有一晚临时有点事便迟走了一会儿，心想也就一会儿时间，便没有给家人打电话告知。当然，同时我也死死的忘记了晚上家里要来同学的事情。这时我接到家人的电话：“你在做什么，怎么还不回来？你忘了家里今晚要来同学呀，就等你了。”
本身自己已经焦头烂额了，听到这番问话，我更是来了气，硬邦邦地答道：“是你约了同学来家里，又不是我约的，你自己去招呼就行了嘛，碍我什么事，一会儿就回来了！”
挂了电话，坐在办公桌前，我突然意识到，刚才我对家人的回应有些过头了。本来打来电话询问是合情合理的，况且他一个人招呼应酬也难免不周。可我不但不体谅他，反而做出鲁莽伤人的回答，而这个答复无疑将使问题更加严重。
我深深的反省了自己。如果当时我有不同的表现；如果我更有耐心、更理解他、更体谅他；如果我不在那种环境下乱发脾气，结果会大不相同。
可问题的关键在于当时我没有想到这一点，我的反应只是出于自己那一刻的感受，情绪的波动使我及时表达内心真正的想法。
回到家里，同学们已经离去，这一次我主动说了对不起……
面对任何事，我们很容易在第一时间做出第一反应。有时你控制不了自己当时的情绪，就会说出不该说的话，做出不该做的事。若能选择一个暂停的瞬间，依据自己内心真实的想法做出回应，而非放任自己的情绪或心境，一切定会美满和谐。
我们都需要一个暂停的瞬间，去选择自己的回应方式。
■文/刚玉萍（金圣公司投稿）
